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Dein Trainingsziel
Du hast ein Trainingsziel vor Augen? Egal ob du deine Fitness steigern, deine Gesundheit verbessern, deine Figur optimieren, Rückenschmerzen bekämpfen oder deine Koordination verbessern möchtest – ich begleite dich gerne auf dem Weg zu deinem Ziel. Kontaktiere mich jetzt für dein individuelles Probetraining.
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Effektives Training in kurzer Zeit - Probetraining vereinbaren!
Zeitmangel
Mit nur 30 Minuten Training pro Tag zur besseren Gesundheit und Fitness? Ja, das ist möglich! Entdecke die richtige Übungszusammenstellung und Trainingsmethode für dein Ziel und vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining.
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Effektives Ganzkörpertraining mit instabilen Schlingen
Schlingentrainer
Der Schlingentrainer ist ein mobiles Trainingsgerät, das ein Ganzkörpertraining mit Seil- und Schlingensystemen ermöglicht. Durch die Instabilität der Schlingen wird die Rumpfstabilität und die feinen Muskeln, die die Gelenke stabilisieren, mittrainiert. Die Geschichte des Schlingentrainers reicht bis zu den Griechen zurück und seine moderne Form wurde von einem US-Navy-Seal entwickelt. Heute gibt es etwa 300 verschiedene Übungen für das Schlingentraining.
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