Warum hast du kürzere Öffnungszeiten als die anderen Studios und kostet das Training mehr?
Antwort: Der Großteil der Leute geht entweder am Vormittag oder erst am Abend trainieren. Somit klingen ausgedehnte Öffnungszeiten zwar reizvoll sind jedoch nicht notwendig.
Der Preis ergibt sich durch den Service. Bei mir gibt es ausschließlich betreutes Training.
Ist eine Betreuung notwendig?
Antwort: Bei der Betreuung achte ich auf deine korrekte Übungsausführung, wodurch Verletzungen und anderen Schädigungen vorgebeugt und ein gesundheitsförderndes Training erzielt wird. Dies ist sinnvoll, da eine Bewegung erst nach 10.000 Wiederholungen perfekt einstudiert ist, was auch erklärt, warum selbst Profis noch immer einen Trainer haben.
Warum ist das Training nur mit einem Termin möglich?
Antwort: Eine gute Betreuung ist nur bei einer kleinen/überschaubaren Gruppe möglich. So vermeidet der Termin Wartezeiten und hat zugleich den Vorteil, dass du das Training nicht vor dir herschiebst und letztendlich nie machst.
Ich weiß erst am selben Tag oder kurz vor Dienstschluss wie lange ich arbeite, daher ist es schwer Termine im Voraus zu planen. Wie soll ich da einen Termin vereinbaren?
Antwort: Meistens ist noch ein Platz in der Gruppe frei. Also sind auch kurzfristige Termin möglich.
Genügen ein bis drei Trainings in der Woche?
Das Training in Fitnessstudios dauert mindestens ein bis zwei Stunden. Ist ein halbstündiges Training ausreichend?
Antwort: Durch die richtige auf dich abgestimmte Kombination der Übungen sind zwei bis drei halbstündige Trainings ausreichend um die Fitness zu verbessern, abzunehmen oder Muskel aufzubauen. Ein Training pro Woche ist dann empfehlenswert, wenn dies als zusätzliches Training für einen anderen Sport dient.