Meine Leistungen und Preise im Überblick
betreutes Kleingruppentraining
Mehr Motivation durch die Gruppendynamik und mit persönlicher Betreuung.
Personaltraining
Mit der Unterstützung deines Trainers immer korrekt trainieren und an deine Belastungsgrenzen gehen können.
Trainingskonzepterstellung & Fitness-Checks
Das richtige Konzept zur Erreichung deines Ziels.
Überprüfe deine Fitness & Gesundheit für dein ideales Training.
inkludierte Leistungen
| Gruppentraining | Peronal-/Paartraining | |
| Funktionelles Kraftraining | x | x |
| Funktionelles Ausdauertraining | x | x |
| Gesundheits-/Reha-Training | x | x |
Trainingsmöglichkeiten | Funtional Training Cross Training TRX Kettlebell Gewichtheben Krafttraining Ausdauertraining Gesundheitstraining Reha-Training | Funtional Training Cross Training TRX Kettlebell Gewichtheben Krafttraining Ausdauertraining Gesundheitstraining Reha-Training |
| durchgehende Betreuung | x | x |
| Übungseinweisung | x | x |
| persönliche Beratung | x | x |
| Fitness-/Gesundheits-Check | gegen Aufpreis | x |
| eigenes Damen-/Herren-Training | nach Vereinbarung | x |
| gratis Duschen | x | x |
| Auszeit / bindungsfrei | x | x |
| keine Servicepauschale | x | x |
| Parkplätze vor dem Studio | x | x |
| WLAN | x | x |
| Kaffeeautomat | x | x |
Kleingruppentraining
Bei einem Gruppentraining trainierst du bei mir in einer kleinen Gruppe die aus maximal 8 Personen besteht. Die kleine Gruppe sichert dir, wie bei einer Einzelstunde eine persönliche Betreuung und bietet dir zusätzlich die soziale Komponente und die Gruppendynamik. Bei einem Kleingruppentraining biete ich dir ein halbstündiges Functional Fitness Training, in dem bei kleineren Beschwerden auch das Reha-Training integriert wird. Dieses Training findet bei mir im Studio statt und kann in Absprache der Teilnehmer auch an die frische Luft verlegt werden.
öffentliche Kleingruppe
Wenn sich deine Freunde und Bekannten nicht motivieren lassen, triffst du hier auf gleichgesinnte, und ihr müsst nicht alleine trainieren.
| Einheiten | bindungsfrei | 12 Monate Abo |
| 1 Training / Woche | € 39,90 mtl. | € 29,90 mtl. |
| 2 Trainings / Woche | € 59,90 mtl. | € 49,90 mtl. |
| 3 Trainings / Woche | € 79,90 mtl. | € 69,90 mtl. |
| 10er-Block + 1 gratis Training | € 89,00 | |
private Kleingruppe
Ideal für euch, wenn ihr eine Gruppe seit die gemeinsam trainieren und dabei unter sich bleiben möchte.
| Trainings | Preis |
| 1 Einheit | € 59,90 |
| 10er-Block + 1 gratis Training | € 599,00 |
Bei einem Training außerhalb von Wels fallen zusätzliche Anfahrtskosten an. Diese Kosten werden auf die Teilnehmer aufgeteilt.
Personaltraining Paartraining Trainingskonzepterstellung & Fitness Check Kleingruppentraining
Einzeltraining / Personaltraining & Paartraining
Bei einem Einzeltraining aber auch Paartraining hast du die Möglichkeit zwischen einem klassischen Fitnesstraining, welches du aus dem Studio kennst, einem Functional Fitness Training oder einem Reha-Training zu wählen. Dieses können wir in meinem Studio, in deinem eigenen Trainingsraum oder in einem Fitnessstudio deiner Wahl abhalten. Bei einem Functional Fitness Training hast du zusätzlich die Möglichkeit das schöne Wetter zu nutzen, da wir dieses Training auch gerne im Freien abhalten können. Das Einzeltraining und Paartraining kannst du mit deiner verfügbaren Zeit abstimmen, da du die Wahl über die Dauer der Trainingseinheit hast.
Wenn du bereits in einem Studio trainierst oder bereits ein erfahrener Sportler bist, gibt es auch die Möglichkeit einer teilweisen Betreuung. Hier erstelle ich dir einen Trainingsplan mit Unterweisung und einzelnen Personaltrainings die zur Übungskorrektur dienen.
Personaltraining
| Dauer | in Wels | in Wels-Land |
| 30 min | € 30,00 | |
| 60 min | € 60,00 | € 70,00 |
| 90 min | € 90,00 | € 100,00 |
| 5er-Block 30 min | € 143,00 | |
| 5er-Block 60 min | € 285,00 | € 332,00 |
| 5er-Block 90 min | € 430,00 | € 475,00 |
| 10er-Block 30 min | € 270,00 | |
| 10er-Block 60 min | € 540,00 | € 630,00 |
| 10er-Block 90 min | € 810,00 | € 900,00 |
Die Kosten für den Besuch von Fitnessstudios und anderen Institutionen sind im Preis nicht enthalten und sind daher zusätzlich zu bezahlen.
Personaltraining Paartraining Trainingskonzepterstellung & Fitness Check Kleingruppentraining
Paartraining
| Dauer | in Wels | in Wels-Land |
| 30 min | € 45,00 | |
| 60 min | € 90,00 | € 100,00 |
| 90 min | € 135,00 | € 145,00 |
| 5er-Block 30 min | € 214,00 | |
| 5er-Block 60 min | € 425,00 | € 475,00 |
| 5er-Block 90 min | € 640,00 | € 650,00 |
| 10er-Block 30 min | € 405,00 | |
| 10er-Block 60 min | € 810,00 | € 900,00 |
| 10er-Block 90 min | € 1.200,00 | € 1.300,00 |
Die Kosten für den Besuch von Fitnessstudios und anderen Institutionen sind im Preis nicht enthalten und sind daher zusätzlich zu bezahlen.
Personaltraining Paartraining Trainingskonzepterstellung & Fitness Check Kleingruppentraining
Trainingskonzepterstellung & Fitness Check
Fitness-Checks:
Durch den Fitness-Check erhältst du wichtige Informationen, welche dir helfen deine Fitness, Wohlbefinden & Körperhaltung zu verbessern und so auch Probleme zu lindern und beseitigen.
| Paket | Inhalt | Preis |
| Neukunden | Erstgespräch inkl. Leistungsdiagnosen (Muskelfunktionstest, Haltungsanalyse, Bewegungsanalyse) | € 210,00 |
| Stammkunden | Fortschrittsprüfung (Muskelfunktionstest, Haltungsanalyse, Bewegungsanalyse) | € 90,00 |
Trainingskonzepterstellung für Trainingsanfänger:
Als Trainingsanfänger gelten Einsteiger und Sportler die weniger sechs Monate trainieren. Aber auch Wiedereinsteiger nach einer Trainingspause von zwei Jahre und mehr.
| Paket | Inhalt | Preis |
| Neukunden | Erstgespräch inkl. Leistungsdiagnosen (Muskelfunktionstest, Haltungsanalyse, Bewegungsanalyse), 4-wöchiger Trainingsplan mit einem 60 min Personaltraining pro Woche | € 450,00 |
| Stammkunden | Fortschrittsprüfung, 4-wöchiger Trainingsplan mit einem 60 min Personaltraining pro Woche | € 330,00 |
Trainingskonzepterstellung für fortgeschrittene Sportler:
Als fortgeschrittene Sportler gelten Personen mit einer Trainingserfahrung von mindestens sechs Monaten.
| Paket | Inhalt | Preis |
| Neukunden | Erstgespräch inkl. Leistungsdiagnosen (Muskelfunktionstest, Haltungsanalyse, Bewegungsanalyse), 6-wöchiger Trainingsplan | € 220,00 |
| Stammkunden | Fortschrittsprüfung, 6-wöchiger Trainingsplan | € 100,00 |
inklusive Personaltraining:
| Paket | Inhalt | Preis |
| Neukunden | Erstgespräch inkl. Leistungsdiagnosen (Muskelfunktionstest, Haltungsanalyse, Bewegungsanalyse), 6-wöchiger Trainingsplan, zwei 60 min Personaltrainings | € 330,00 |
| Stammkunden | Fortschrittsprüfung, 6-wöchiger Trainingsplan, zwei 60 min Personaltrainings | € 220,00 |
Die Kosten für den Besuch von Fitnessstudios und anderen Institutionen sind im Preis nicht enthalten und sind daher zusätzlich zu bezahlen.
Personaltraining Paartraining Trainingskonzepterstellung & Fitness Check Kleingruppentraining